Moin Moin Sommer 2026!

Sommergrüsse aus PhysioFamily!

Habt Ihr heute schon die Sonne gesehen? Für mich ist es wirklich der Tagesmoment und man träumt für einen Moment von Strand, blauem Wasser.....

Wie viel Tagträume erlaubt Ihr Euch noch? Es ist dieses Jahr der vielen Wechsel, Abschiede und Neubeginne. 

Und immer schwingt dabei Unsicherheit, Angst und Unbehagen mit. Nur sollten diese Emotionen nicht unseren Alltag ergreifen. 

Tagträume sind ein wunderbares Mittel in erlebte , gewohnte Glücksgefühle einzutauchen und so kann wieder Mut, Hoffnung und Zuversicht entstehen. Übrigens träumen Kinder sehr viel am Tag und was haben die alles noch zu bewältigen. Also 1. Sommeraufgabe: täglich 1x Innehalten und Träumen!

2. Sommeraufgabe für alle Sporties. Die Sommerpause hat begonnen und Ihr möchtet noch etwas tun? Dann probiert doch täglich 3x 3 Planks für je 10-30 sec. Es geht auch der Seitstütz. Ein wunderbares Training für einfach ganz viele Muskeln Im Körper. Und für wen das zu europäisch ist, macht ab 01.08.2026 jeden Tag einen Sonnengruss II (mit Planke) mehr. So schafft Ihr vielleicht 31??

Dann muss ich umbedingt erzählen, dass wir ab Sept/Okt endlich das GLAD Programm beginnen werden. Die Lizensierung für die Praxis ist erfolgt und wir können starten. Was Ihr habt davon noch nichts gehört? Es geht um ein Sportprogramm für Menschen mit Knie und Hüftarthrosen ohne Endoprothese. Wenn Ihr mehr wissen möchtet, scannt den QR Code auf dem Flyer. Die genauen Termine dafür erfahrt Ihr demnächst hier oder direkt in der Praxis!

Nun bleibt mir noch Euch von uns einen schönen Sommer zu wünschen. Wir sind unverändert da, wenns weh tut oder Ihr einfach mal eine Massage braucht! 

Und da ist sie, die Sonne, ich geh jetzt "Tagträumen".

Bis bald 

Eure Knetmareie